사무실

• 건강과 웰빙

사무실에서도 할 수 있는 책상 앞 스트레칭

직장에서 하루 종일 앉아 있으면 목과 어깨, 허리가 뻣뻣해지고 피로가 쌓이기 마련입니다. 특히, 잘못된 자세가 반복되면 거북목, 허리 통증 등…